TALLERES DE COCINA PARA ADULTOS

TALLERES DE COCINA PARA NIÑOS

TALLERES DE COCINA EN FAMILIA

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Talleres para adultos

Curso anual de cocina consciente y saludable

Encuentros de cocina de carácter teórico-práctico: confeccionaremos un menú de acuerdo a las estaciones, con ingredientes ecológicos y basándonos en el verdadero poder de los alimentos.

• Una original forma de cocinar de inspiración vegetal que integra mente, cuerpo y emociones, adaptada a cada individuo. teniendo como objetivo fusionar la cocina de mercado con lo mejor de la alimentación saludable.

• Se impartirán 1 sábado al mes en las fechas propuestas.

Aportación: 30€ (comida incluida; grupos reducidos).
Horario: 10:30h a 13:30h.

Talleres postres sin culpa

Sin huevo, sin leche, sin azúcar

• Talleres semanales teórico-prácticos que dedicaremos a elaborar una receta dulce, a utilizar diferentes ingredientes para nuestros postres de cada día, cumpleaños, eventos… y después lo llevarás a casa para degustar entre los que más quieres.

Duración: 1 hora y media semanal aproximadamente con materiales incluidos.
Precio: 20€ por persona.

"Formas ricas y divertidas de comer..."

Talleres de cocina para niños

Cocina creativa y saludable

Dirigido a Ampas y Extraescolares en Colegios y Ayuntamientos.

• Clases de cocina dirigidas a niños entre 4 y 11 años dónde combinamos la actividad lúdica que para los niños supone cocinar, con la responsabilidad social de educarles en el ámbito de la alimentación y la nutrición.

• Actividad extraescolar de cocina de carácter práctico en los que los niños son los protagonistas. Aprenderemos a educar a nuestros hijos en una alimentación más saludable y sostenible con el planeta, haciendo de ellos unos individuos sanos, libres, equilibrados y justos.

• Coincidiendo con la etapa de primaria y secundaria en la que los niños y niñas adoptan comportamientos y conductas que les acompañarán toda su vida, la escuela de cocina saludable aporta conocimientos en una alimentación equilibrada como fuente de salud.

• Involucrar a los niños en la cocina es una muy buena forma de crear correctos hábitos alimenticios. Al cocinar, los niños aprenden a probar todos los alimentos según la estación y temporada en que nos encontramos y descubren las propiedades y curiosidades que éstos encierran.

• Al manejar los alimentos, los pequeños además desarrollan otras importantes destrezas básicas para la vida. Por ejemplo, cuando los niños participan en una escuela de cocina, se ejercitan en medir, contar, leer, y refuerzan la creatividad y el trabajo en equipo.

Objetivos

Divertirse comiendo de forma saludable

• Los objetivos fundamentales deben ser que los niños conozcan la pirámide nutricional en forma experimental, que dejen de creer que los vegetales y frutas son desagradables, que conozcan formas ricas y divertidas de comer alimentos saludables, que pierdan el miedo a tocar y manejar la comida, además, que sepan dónde podrían encontrar cada tipo de alimento, en que época del año y cómo podrían comprarlo.

• Durante estos encuentros de escuela de cocina saludable que se impartirán una vez a la semana  realizaremos un plato saludable (primeros, segundos y postres) diferente siguiendo una ficha que se te entregará y que irás archivando para hacer tu libro de recetas al final del curso dónde se cuenta cómo se realiza el plato, da información sobre el origen de los alimentos, su valor nutricional y refuerza constantemente mensajes de alimentación saludable, higiene en la cocina y colaboración, entre otros…

Duración: 1,5 horas aproximadamente.
Precio: 30€ por niño al mes.

"Ingredientes ecológicos: Alimentación sana y sostenible..."

Talleres de cocina en familia

Cocina sana para una infancia feliz

Encuentros de cocina de carácter práctico dónde los niños serán los protagonistas en compañía de un adulto (padres, abuelos, etc..).

• Aprenderemos a educar a nuestros hijos en una alimentación más saludable y sostenible con el planeta, haciendo de ellos unos individuos sanos, libres, equilibrados y justos.

• Se impartirán un sábado al mes en las fechas propuestas. Lo que parecía una mañana de sábado normal, se convierte en una grata y saludable experiencia que luego compartiréis en casa con el resto de la familia.

Aportación: 30€ familia y taller.
(Comida incluida; grupos reducidos)

Horario: 10:30h a 13:30h.

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